鉄サプリメント
鉄は赤血球の構成要素で、体内の酸素運搬と貧血の予防に重要です。女性は生理の度に鉄を失い、成人女性の３割は鉄不足による貧血だと言われています。鉄が不足すると、貧血に伴うだるさやめまい、記憶力の低下などが症状として現れてきます。
鉄は酸化されやすいのですが、抗酸化物質の代表であるビタミンCと相性が良いので、併用するとより効果的です。
クッキンサプリFe
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「太陽化学株式会社」 |
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| ・価格 | 4,200円 | |
| ・内容量 | 3g×60袋/60日分 | |
| ・目安量 | 1日1袋 | |
| ・原材料 | ［トレハロース、デキストリン、ピロリン酸第二鉄、安定剤（グァーガム酵素分解物）、乳化剤（原材料の一部に大豆を含む）］ | |
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ヘム鉄＋ビタミンＢ12＆葉酸
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「アサヒフードアンドヘルスケア株式会社」 |
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| ・価格 | 1,344円 | |
| ・内容量 | 90粒/30日分 | |
| ・目安量 | 1日3粒 | |
| ・原材料 | ［デンプン、寒天、セルロース、ヘム鉄（豚由来）、ビタミンB12、乳化剤、リン酸Ca、トウモロコシたん白、葉酸］ | |
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バイタルケアーズ Fe(鉄)
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「ピュアジャパン株式会社」 |
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| ・価格 | 2,079円 | |
| ・内容量 | 30粒(1粒0.6g)/30日分 | |
| ・目安量 | 1日1粒 | |
| ・原材料 | ［ミネラル含有酵母(動物性鉄(豚)ローズヒップ、コーンスターチ、小麦胚芽、ビタミンB含有酵母、大豆(遺伝子組み換えではない)、アルファルファ、微小繊維状セルロース、ヤシ油、シェラック］ | |
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ヘム鉄+ピロリン酸鉄
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「ＺＵＴＴＯ株式会社」 |
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| ・価格 | 1,260円 | |
| ・内容量 | 45g（250mg×約180粒）/30日分 | |
| ・目安量 | 1日6粒 | |
| ・原材料 | ［ＶＣ、乳酸カルシウム、クエン酸、ブドウ糖、プルーンエキス末、ピロリン酸第二鉄、ビール酵母、ヘム鉄、結晶セルロース、乳糖、ショ糖エステル］ | |
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トップバランス鉄
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「キリン ヤクルト ネクストステージ株式会社」 |
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| ・価格 | 1,200円 | |
| ・内容量 | 31.5g（700mg×45粒）/15日分 | |
| ・目安量 | 1日3粒 | |
| ・原材料 | ［還元パラチノース、ショ糖エステル、酸味料、ピロリン酸第二鉄、甘味料（ステビア、ソーマチン）、紅花色素、香料、V.B12、V.B6］ | |
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ネイチャーメイド 鉄（アイアン）
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「大塚製薬株式会社」 |
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| ・価格 | 714円 | |
| ・内容量 | 80粒/40日分 | |
| ・目安量 | 1日2粒 | |
| ・原材料 | ［乳糖、セルロース、クエン酸鉄、 ショ糖脂肪酸エステル］ | |
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ヘム鉄
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「株式会社ディーエイチシー」 |
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| ・価格 | 483円 | |
| ・内容量 | 30粒/30日分 | |
| ・目安量 | 1日1粒 | |
| ・原材料 | ［ヘム鉄、葉酸、ビタミンB12 （調整剤等）グリセリン脂肪酸エステル、結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素 （被包剤）ゼラチン、着色料（カラメル、酸化チタン）］ | |
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鉄コンプレックス
 
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「サプマートU.S.A」 |
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| ・価格 | 1,980円 | |
| ・内容量 | 250タブレット/250日分 | |
| ・目安量 | 1日1粒 | |
| ・原材料 | ［ビタミンC、葉酸 、ビタミンB-12、鉄 、ドンクワイ、レッドラズベリー、リン酸カルシウム、セルロース、ステアリン酸、ステアリン酸Mg、シリカ］ | |
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