BMI値、カロリーチェック

まず、あなたのBMI値をチェックします

　身長と体重を入力して、[CHECK]ボタンを押してください。

身長　 ｃｍ 体重　 ｋｇ

あなたの肥満度は？

■ あなたの肥満度：		BMI値に基づいて判断しています。
■ 判定：
■ 理想の体重：	ｋｇ	BMI＝22（標準値）の場合の体重です。
■ 理想体重との差：	ｋｇ	この値が大きい場合は要注意です。

(1999年10月 日本肥満学会発表基準による)

続いて、あなたが１日に必要なカロリーを計算します

　次の中からあなたの普段の活動パターンを選んで[CHECK]ボタンを押してください。

	あなたの普段の活動	職種など
	軽度な活動	一般事務、技術者、幼児のいない主婦
	中程度の活動	製造業、サービス業、幼児のいる主婦
	重い活動	農業、漁業、建設作業
	重労働	スポーツ選手

１日に必要なカロリーは？

　あなたが１日に必要なカロリーは：

ｋｃａｌ（キロカロリー）　〜　 ｋｃａｌです。

　カロリー・オーバーに注意しましょう！

(日本医師会基準による)